【一週間家計簿】7/27〜8/2の家計簿と、食費節約の考えを改めた話。

こんにちは
ジャカルタ駐在中の節約主婦ちぃこです

昨日の記事に書いた、
紙コップマフィンの朝食 

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紙コップから外して保存容器に入れました
甘〜い朝食、たまには良いですね
テンション上がる〜w

さてさて、
今日は先週の家計簿記録です

▽前回の家計簿はこちら

※実際の家計簿は現地のお金でやりくりしています。
ブログには2020/08/05の為替レートから日本円に算出したものを
記載しています。

それでは早速

食費;7,626円

▽今回のお買い物リスト
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芽ひじきや切り干し大根など購入しました
輸入品なので割高ですが、
久しぶりにひじきを作って食べました
美味しかった〜

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今週の作りおきはこれだけ

切り干し大根は味噌汁の具材にもなるので
日本にいた頃は必ず買いおきしてました
美味しくて安いし栄養もあって保存も効く!
節約の味方
ジャカルタではやや高級品ですが(・∀・)
健康のために買おうと思います。

ちなみにお値段は、
芽ひじき360円
切り干し大根375円ほどΣ(・ω・ノ)ノたかーい!!

日本に帰省したら
大量買いするしかないですね(* ̄∇ ̄*)笑

日用品費;1,688円

ロッテマートで購入。

・トイレットペーパー
・ティッシュペーパー
・シャンプー
・ハンドソープ
・殺虫スプレー

殺虫スプレーはワンプッシュで蚊がいなくなるやつ。
インドネシアの必需品です
容量少ないからすぐ無くなる〜

娯楽費;206円

いつものコーヒー豆を買いました
これもロッテマート。

防災費積立;362円
貯金額;1,014円

野菜や魚を買う量が増えたので
食費が高いですが、
ジャカルタで日本と同じような
食生活をしようとすると
こうなってしまうのかな…
とも思います。

それでも週予算以内だし
ストイックに食費節約を追求しなくても
良いんじゃないかと(`・ω・´)

どうしても食費が高いと罪悪感を感じがちですが、
食事の内容と私の料理スキルから考えると
今くらいがちょうど良い。

日本でも都会と地方では物価が違うし、
大型スーパーしか行けない人と
個人経営のスーパーや八百屋さんに通えている人では
食費に差が出ますよね。

なので、
食費2万円代!と
金額を指標にするのではなくて、

・買い物の内容が適正か?
 →緑黄色野菜、淡色野菜、乾物、肉、魚など
  バランス良く買えているか。

・買い物量は適正か?
 →使いきれないほどの量を買っていないか、
  腐らせて無駄にしていないか。

この2点を重視するようになりました。
バランスの良い食事を作る、
食品ロスを出さない

体調を崩したこともあるけど
食事の内容を見直していったら
インスタント麺を日常的に食べようとは思わなくなったし、
お酒はたまに飲めば良いやと思うようになりました

適当に作っていたご飯より
レシピを見て少しだけ丁寧に作った料理はやっぱり美味しい!
野菜をたっぷり食べられるのも嬉しいです

これからはマイペースにゆる〜く、
節約生活を楽しもうと思います

長くなってしまいましたが、
最後まで読んでいただき
ありがとうございました

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この記事を書いた人

30代の転勤族の妻。夫と2人暮らし、やりくり費月5万円で年間100万円以上貯金中。小さく暮らして1,000万円貯金を達成。次は2,000万円貯金を目指して楽しく節約中。

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