ちぃこ

2024年に使う手帳たちと、ズボラな私の手帳の使い方についてご紹介します。

2024年の手帳が続々とでてきて、売り場を眺めるのが楽しくなる時期になりましたね♪

手帳は昔から好きだけど、中々続きませんでした。手帳デビューは小学生でしたが、どれも最後まで書いた試しがない(^^;)

初めて手帳を使いきれたのは社会人になってからで、仕事用の手帳でした(汗)そりゃあ書くわw

社会人になってからはプライベート用の手帳を毎年買ってはいたものの、仕事のような強制力のない手帳になると全く書かずに終わりましたね。

手帳を新しく買った最初の1ヶ月は楽しく書けるのですが、段々と面倒になってきて書かなくなる…というのがお決まりでした。

そんな私でもここ3年間はなんやかんや続いています。正直にいうと全く書かない時期もあるのですが、しばらくするとまた書くようになっています。

とはいえ私は現在、専業主婦で実家暮らし。旦那さんは単身赴任中、子供はいないので毎日のタスク管理はほとんど必要ありません。今の手帳の使い方は気持ちや暮らしを整える専用として使っています。

2023年の手帳会議はこちら

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2024年の手帳ラインナップ

2024年に使う手帳は4冊になりました。基本的にどの手帳も「書きたい時に書く」タイプの手帳です。

ちぃこ

ズボラで飽き性のため、毎日キチッと書くのは諦めていますw

1：ロルバーン Mサイズ

今回、新たに追加したのはロルバーンのMサイズ。持ち歩き用として使います。ロフトで税込737円でした。

システム手帳のミニ6穴サイズを持ち歩き用にしていたのですがリフィルをたくさん挟んでいるので嵩張ってしまい、小さいカバンに入りません(￣◇￣;)

なのでスリムなミニノートが欲しいなぁと思い、今回購入しました。

大きさはミニ6とほぼ一緒

カバンの中に入れておくと摩擦で表紙がボロボロになりそうなので、表紙がプラスチック素材のクリアタイプにしました。表紙が紙のロルバーンより200円くらい高かったけど、表紙がボロボロになるのは嫌だったので。それにリングがゴールドで可愛く、眺めているだけでテンションが上がります♡

そして、ロルバーンの良いところはクリアポケットが付いていること！レシートなどの一時保管したい紙類が入るので便利なんです。

私はこの中に緊急用のお金を入れています。裸のままだと小銭がポケットから落ちてしまいそうなので、ポチ袋に入れています。

1,000円札1枚と100円玉4枚、50円玉2枚、500円玉1枚の合計2,000円分を入れました。

外出時に地震などの災害にあった場合、現金(特に小銭)を少し持っておくと安心だと聞いたので。メモがあれば書き置きもできるし、そういう意味でも外出時にノートは持っておきたいです。

それと、もしもの時に備えて緊急連絡先をノートの最後に書きました。クリアポケットに旦那さんの名刺も入れておいた。

お金と個人情報が入っているので、紛失しないように気をつけないと(^^;;

お金を入れているポチ袋はこれ

ノートは持ち歩き用ポーチ(しまむらで買ったお文具さんのポーチ！)の中に入れました。ペンを挿したまま一緒に入れておけるので、書きたいときにすぐ書けます。

カバンにペンをそのまま入れてしまうとキャップが外れてしまって、カバンの中がインクで汚れてしまうので。ペンケースに入れてノートと別々にするとすぐ書けないし、この形が私の中では最適解です。

2：トラベラーズノート(レギュラーサイズ)

使って2年目になる「トラベラーズノート」。革が表紙のノートは使っていてテンション上がります♡

私はノートリフィル3冊を挟んで用途別に使っています。

リフィルはカレンダーリフィルではなく、普通のノートリフィルなので書きたい時に書けます。

日記は朝に書いていましたが、最近は夜寝る前に1日1ページ書くようになりました。「今日は書くことないかな〜」と思っていても、ノートを開くと自然と書くことが出てきます。

ヲタ活ノートについてはこちらの記事で紹介しています

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トラベラーズノート&リフィルはこれ

リフィルを複数挟むときは専用の結束バンドが必要です

3：ミニ6穴システム手帳

使って4年目になる、ミニ6穴システム手帳。こちらはヌメ革の表紙でトラベラーズノートとはまた違った質感が楽しめます。見た目が可愛くてお気に入り！表紙には名前を入れてもらいました。

ミニ6は「暮らしを整える手帳」として使っています。

ミニ6にはメモリフィルの他にデイフリーの週間リフィルをセットしています。夜の時間、トラベラーズノートを書く前に今日やったことをサクッと書いています。

私は毎日決まったタスクがほとんどなので、進捗を書くことが多いです。

メモリフィルにはリストやレシピを書いています。

ミニ6には見返したい情報を入れて、必要な時にすぐアクセスできるようにしています。

ネガティブになった時にする「没頭ノート」は、オードリーの若林さんのエッセイに書かれていた方法。無理にポジティブになるよりも集中できる事に取り組んでいると、自然とスッキリするし前向きな気持ちになれます。

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お買い物リストは付箋で作っています。

最近書いたのは、秋冬の洋服リスト。秋服を買う前に手持ちの服をリストアップして、何が必要かを整理しました。めっちゃ簡素なリストです(^^;)

薬膳メモは以前、薬膳にハマっていた時に書いていたもの。食材の薬膳効果についてまとめたものです。献立の参考にもなって便利！

薬膳リストとレシピノートで体調に合わせた献立が作れるし、お買い物リストで無駄遣いもしなくなって家計と体調が整いました♪

ミニ6は楽天で購入しました

私が購入したブラウンは販売終了しているようですが、赤い革の手帳もかわいい♡

使っているリフィルはこちら

4：ロルバーン Lサイズ

こちらも家置き用なので、表紙には私の推しキャラである「お文具さん」のステッカーを貼りました。この表紙の色がすごく好きで気に入っています。

このノートは雑記帳で、保管は考えていないノート。思いついたことを書き留めています。調べたことを書いたりもしています。書いたことは必要に応じてトラベラーズノートやミニ6に清書して残しています。

読み返してみると、ほとんどがブログ関連のことでした。最近ブログの投稿頻度が下がっているので、雑記帳に書いたアイディアを基にブログ投稿をしていきたいです。

次に多いのはお金のことでした。来年から新NISAが始まるので計画を立てて積立投資をしたいなと考えていて、資産運用をどう進めていけば良いのかを調べています。

ロルバーンのLサイズは大きすぎず小さすぎずで、ちょうど良いサイズ感。ノートが大きすぎると余白が多くなってしまったり、情報を詰め込みすぎて見返した時に見にくかったりするので。

番外編：スケジュール管理はスマホにお任せ

以前はスケジュール管理もミニ6穴システム手帳でしていましたが、今はほとんどの行動はルーティン化しているため必要ありません。不妊治療で病院に通っているので、その予定くらいです(^◇^;)

なのでスケジュール管理はiPhoneのカレンダーで管理しています。通知ONにすれば絶対に忘れないので、私にはデジタル管理があっているようです。

これからも紙の手帳とデジタルツールを自分の暮らしに合わせて上手く使っていこうと思います。

最後に

使っている手帳はほとんど同じですが、今までと使い方がちょっと違います。

特にトラベラーズノートは週間ダイアリーとして使っていた時期があったり、モーニングノートとして使ってみたりと自分の状況によって使い方を変えています。

通常の綴じ手帳だと書式が決まっているので使い方をカスタマイズするのは難しいです。今まで私が手帳を続けられなかった理由はこの点にあるのかなと。

なので自由に使い方を変えられるトラベラーズノートやシステム手帳が合っていると思います。初期費用はかかりますが、中身のリフィルを変えれば長く使えるのでコスパは良いですよ。

飽き性だけど手帳を書きたい人はぜひ、トラベラーズノートやシステム手帳の購入を検討して欲しい！

ではでは、最後まで読んでいただきありがとうございました。

手帳を書くモチベーションが上がる2冊。読むと手帳が書きたくなります！

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手帳は書きたい時に書いている今日この頃。

今もですが、来年使う手帳・ノート達は3冊。

A5サイズのシステム手帳はここ半年以上書いていないので、思い切って使うのをお休みします。

A5手帳は読書ノートなど清書して保存するつもりで書いていたのですが、余白が思うように埋まらないのが今の自分にはストレスで。

小さいサイズの手帳は30分もあれば1ページ埋まるので、その方が楽しく続けられます( ^^ )

今年の手帳3冊

雑記帳には思いついたことを書き殴る。

トラベラーズノートはA5手帳の後継。読み返した時に楽しくなったり元気をもらえたりするようなログを。

表題の英語は適当なので、間違ってるかも(汗）
気に入った言葉たちを記録するのが好きです。

そして、毎日の記録はミニ6。

【ブラン・クチュール】システム手帳 ミニ6 本革 15mm リング ポケットサイズ アンティークレザー【送料無料 名入れ ギフト対応】かわいい レザー 革 シンプル 6穴 カバー 本体 おしゃれ メンズ レディース 就職 入学 ブランド

日付フリーの週間ダイアリーリフィルを購入

今年は普通のノートリフィルにやったことや反省などのちょっとした日記を書いていたのですが、なんかリフィルが地味で飽きちゃって←

シール貼るも毎回同じようなデザインになってしまい、面倒くさくなってしまい…。

日記を書くモチベーションもなくなり、あっという間に書かなくなりました(･･;)

でも、やっぱり日記書きたいなぁと思って。トラベラーズノートに書いていた時期もあったのですが、毎日しっかり書くのは大変でした。

毎日書くなら、やはりミニ日記だなと思いミニ6のリフィルで週間ダイアリーを探して見つけたのが、ラブリーフの週間ダイアリー。

日付フリーだからいつからでも書ける

デザインはシンプルなんだけど、使いやすそうなフォーマットが気に入って購入。

日付フリーなので、自分の好きなタイミングで始められます。

一言日記を書くスペースも小さいので、秒で埋まる（笑）これなら無理なく続けられそう(｀・ω・´)

日付フリーだと例え書かない期間があってもページがムダにならないので、飽き性には嬉しいです( ^ω^ )笑

日付がついていると強制力はあるけど、書くのをサボると一気に書く気失せます(´・ω・)

最近は日付フリーの手帳が増えてきたので、見ていて楽しいですね( ^^ )

番外編：勉強ノートは無印良品

ど定番ノートを久しぶりに使っています。サラサラ書けて良いですね〜。

計算用に買ったんですけど、最近は勉強のTODOも書いてます。

大きいノートに書き殴るのって気持ちいい( ´ ▽ ` )♪

FP2級試験、過去問の正答率が上がらなくて焦る…

大きいノートもそれはそれで良い。特に勉強ノートや思考の整理は大きい方が書きやすいですね。

けど、ライフログはやっぱりミニサイズが使いやすいかな〜。←

ではでは、最後まで読んでいただきありがとうございました。

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今、読んでいる本がオードリー若林さんのエッセイ「 社会人大学 人見知り学部 卒業見込」。

この本は、いわゆる「陰キャ」の人には刺さると思う。

かくいう私もバリバリの陰キャだから(｀・ω・´)

スタバで「トール」や「グランデ」が恥ずかしくて言えないという若林さん。

私も中学生の頃なぜか「ミスド」というのが恥ずかしくて、ずっと「ミスタードーナッツ」と言っていたのでその気持ちとても分かる（笑）
今は克服してますw

面白かったのが、ベトナム料理屋でフォーを頼んだとき「パクチー抜きで」とオーダーするという若林さん。

しかも自分ではなく、友人に言わせるという。

なぜ自分で言わないのかというと、「パクチー抜くならフォー食うなよ」と店員に思われそうだから（笑）

自意識の塊w

こんな感じのフフッと笑えるエピソード満載の本書ですが、人生訓というか胸に刺さる言葉もあったりして、奥が深い。

まだ読了していないのですが、今朝読んだ部分がすごく良かったのでご紹介したいと思います。

ネガティブを潰す「没頭ノート」

ネガティブモンスターに捕まりそうになった時のために、没頭できるものを用意しておくのだ。ドラキュラが現れた時に、十字架をかざすように。

（P141より引用) 

ついつい、どうでも良いことを深く考えてしまったり自分ではどうしようもないことでクヨクヨしてしまったり。

そういう時ってありますよね。

私は気持ちの切り替えが苦手なので、ついクヨクヨ、ウジウジ悩みがち。

そんな時はできるだけ前向きに！ポジティブに考えよう！って思うけど、うまくいかない。

愚痴吐きノートにバァーッと気持ちを書き殴るとスッキリするのは「没頭しているから」なんだなぁと、この本を読んで思いました。

早速、私も手帳に没頭ノートを書いてみました。

同じようなものが何個もあるけど、そこはご愛嬌(・∀・)

私が時間を忘れて没頭できるものをリストアップしてみました。

ネガティブモンスターに襲われそうになったら、この中から気分に合わせて没頭できるものを選んで実行してみようと思います。

ネガティブを潰すのはポジティブではない。没頭だ。

(P142より引用) 

↑
この言葉がすごく好き(｀・ω・´)

ではでは、最後まで読んでいただきありがとうございました。

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手帳デコに欠かせない、かわいいシール達。

でも、こういうシールを集めだすと
結構お金かかる(￣◇￣;)

100均でも可愛いのいっぱいあるけど、おすすめなのは
メルカリの海外製品。

写真のシール達は全部メルカリで購入した、海外メーカーのシールです(^^)

新品未使用でだいたい300円くらいから買えます。

送料込みですが、匿名配送ではないのでそれが嫌だという人には向いてないですが。

本人確認済みの方でフォロワーが多く、レビューが高評価であれば問題ないかと思います。

私も何度か購入したけどトラブルは一度もありません(｀・ω・´)

あとは少し割高だけど、メルカリshopでも匿名配送でシールを売っています。

シール以外にもハンドメイドのブックカバーがたくさん販売されていて、お金を貯めてハードカバー用にひとつ買いたいなぁと思っています(^^)♡

メルカリって中古品の売買というイメージだったけど、ハンドメイド作品や新品の海外文具なんかが格安で売っているので見ていて楽しいです。

メルカリの新規登録は招待コードを利用するとお得！

メルカリを使っていない人で登録後に招待コードを入力すると、メルカリ内のお買い物で使える500ポイントがもらえます。

500ポイントあればシールがタダで買えるので、この機会に始めてみてはいかがでしょうか。

▽コピーして使ってね

招待コード：FBBPXZ

ちなみに私にもポイントがつくので、それでも良いよって方は是非ご活用ください(^^)

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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今年の手帳テーマは、「デジタルツールと組み合わせて効率よく管理する」です(｡･ω･)ﾉﾞ

【アナログ】ミニ6手帳でのタスク管理法

メインで使っている手帳のミニ6穴システム手帳は以前と変わらずデイリーログですが書き方を変えました。

この方法と合わせて、毎日のやることリストの書き方を変えました。

画像では日付が書かれていませんが、実際は書いています。

こんな感じで4分割にして、

• やること
• やりたいこと
• いつかやりたいこと
• 勉強・調べ物

「やること」は、家事や締め切りのある作業。

「やりたいこと」は、ブログや手帳など趣味に関することを書くことが多いです。

“マストではないけど、自分にとっては大切なこと”って感じです( ^ω^ )

「いつかやりたいこと」は、期限が迫っていないこと、緊急ではないけど時間があればやりたいことを書き出しています。

【デジタル】iPhoneのカレンダーで予定管理

今までは予定の管理も全てミニ6でしたが、コロナ禍になってからは手帳を持ち歩かなくなりました。

できるだけ、外で使うものと家で使うものは分けたいのです。

スマホは帰宅したら必ず除菌しているので、スケジュール管理をスマホに移行しました。

新しいアプリを入れたりはせず、iPhoneのカレンダーアプリで十分。

まぁ、基本的には引きこもりなのでほとんど予定という予定はあまりないのですが(^◇^;)

【アナログ】イベント、誕生日は一覧で管理

スマホのカレンダーに入れても良いのですが、イベントや誰かの誕生日を確認するのって家ですることが多いので、これはミニ6に残しています。

リフィルに「◯月◯日：◯◯ちゃんの誕生日」と書いているだけの超簡単リストです。

毎年繰り返し使えるので、保存用って感じです(｡･ω･)ﾉﾞ

こんな感じで、日々のスケジュール管理をスマホとシステム手帳に分けて管理することにしてみました。

変更して1ヶ月ですが、問題なく使えているのでこのまま継続してみます( ^ω^ )♪

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

▽ミニ6は「ブランク・チュール」の手帳を愛用しています。

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先週、
システム手帳のリフィルを
断捨離して中身をリセットしたので
使い方もリセット。

▽リフィルはバインダーに挟んで保管しています

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タイトルの通り、
システム手帳を0秒思考っぽく使ってみることにしました。 

ミニ6に書くのは1テーマ1枚

と言っていますが、すみません。「0秒思考」は未読です…。

中田敦彦さんのYouTube大学で概要をサラッと聞きました。

頭の中を整理するのは、紙に書くことが一番！！

私も手帳を書くようになってから本当にそうだなと感じています。

私は自分の気持ちを言語化するのが苦手でしたが、ブログや手帳を書くようになってからだいぶマシになってきたなぁと感じています。

自分の気持ちを言葉にして言えるようになりました。

旦那さんとケンカする時も不貞腐れてばかりいましたが、今はぽつりぽつりと自分の思っていることを伝えられるようになりました。(大人として当たり前っちゃ当たり前なんですけどね汗)

それで、昨年まではミニ6に思いついたことを一枚の小さな紙にバーッと書いていたんです。

それでもスッキリするけど、あとで見返した時に読みにくくて(･･;)

0秒思考のように1枚の紙には1テーマを書く方が後で見返しやすいなぁと感じたのです(^^)

特にミニ6のように小さな手帳には、この方法がピッタリ。

本家は1分以内に書くというルールがありますが、私は特に時間は計っていません。ファイリングもカテゴリ分けもしていません(^◇^;)

あくまでも「0秒思考っぽく」ですからw

でも小さい紙なのでそこまで時間をかけて書いてはいません。

そんなに大それたことは書いていなくて、日々暮らしていく中で思ったことをすぐに書いているだけです。

コンビニでお昼ご飯を買った時の失敗を書いておけば、次は失敗しない。笑

他人から見たら下らないことかもしれませんが、こういう小さな考え(アイディア)をどんどん言語化していくことでより自分の気持ちを精度高く表現できるのでは…と考えています。

とりあえず、この1年間で実験してみようと思います(｀･ω･´)

ではでは、最後まで読んでいただきありがとうございました！

▽愛用している手帳はこちら。ヌメ革で、良い感じに育っています。

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こんにちは。

お気に入りのシステム手帳、リフィルが増えるたびに愛着も深まりますよね。

でも、ふと気づくと「あれ、もう閉じ具がギリギリ…」なんてことはありませんか？無理やり閉じようとしてリフィルの穴が破れそうになったり、重くて持ち歩きをためらったり。せっかくの楽しい手帳タイムが、整理の悩みでストレスになってはもったいない！

「みんなどうやって保管してるの？」「捨てるのは忍びないけれど、スッキリさせたい！」そんな悩みを持つ方に向けて、今回はリフィルでパンパンになった手帳を救う私なりの「整理と保管のルール」をご紹介します。お気に入りの記録を大切に守り、楽しい手帳ライフを送りましょう。

なぜシステム手帳はすぐ「パンパン」になってしまうのか？

• 「いつか見返すかも」という不安があり、リフィルを外すタイミングが分からない
• ついつい増える可愛いリフィル
• リング径の限界（手帳のリング径と実際の書き込み量のミスマッチ）

私のメイン使いはA6サイズのミニ6穴タイプ。

タスク管理と簡単な日記やメモなどのライフログ中心に書いています。システム手帳の良い所は、リフィルの取り外しが可能なところですよね。私の場合、書き終わったリフィルでいらないものはどんどん捨てています。

でも「これは保管したいなぁ」というリフィルもあるし、一年分のタスクを書いたリフィルは残しておいて、年末にざっと振り返りたいので残しています。

毎日色々なことを書いているし可愛いリフィルを見るとついつい購入してしまうので、手帳がすぐパンパンになります…。

私流・リフィルの「仕分け」3ステップ

あくまでも私の場合ですが、リフィルを1軍～3軍に仕分けして残す・残さないかを決めています。

1. 一軍は「毎日使う」リフィル
2. 二軍は「たまに見る」リフィル
3. 三軍は「保管用」としてアーカイブ化

「毎日使う」一軍リフィル

一軍のリフィルは毎日記入するものとしています。

例）マンスリー、直近1ヶ月のウィークリー、ハビットトラッカー、一言日記、お買い物メモ、家計簿など

「たまに見る」二軍リフィル

二軍のリフィルは直近で書き終わったリフィルや、必要な時に都度見るリフィルとしています。

例）数ヶ月前の日記、終わったTODO、住所録、レシピなど

「保管用」としてアーカイブ化する三軍リフィル

三軍リフィルはシステム手帳からは外して、別ファイルに保管してアーカイブ化しています。

例）1年以上前の記録や、読み返したい大切な思い出（旅行の記録、読書記録）など

楽天で保管バインダーがプチプラで大容量！

3軍用のリフィルを保管するためのバインダーは楽天で購入しました。実店舗だと中々売っていないですが、楽天やAmazonで購入可能です。

見た目はシンプルですが、たくさんファイリングできるので気に入っています。表紙は無地なので、お気に入りのステッカーを貼ったりしてカスタマイズしても良いですね。

ミニ6サイズ

A5サイズ

バイブルサイズ

シンプルで使いやすい

肝心の使用感ですが、特に不満もなく使えています。手帳メーカーのレイメイ藤井が作っているものなので、作りもしっかりしています。リングが開きにくいなどもなく、扱いやすいバインダーです。リング径も大きめなのため大容量なのもお気に入りです。

保管以外にも、

・システム手帳気になるけど、価格が高くて手が出せない
・サブ用にバインダーが欲しい

という方にもオススメです。私も薬膳メモ兼レシピノートをミニ6手帳で始めたくて、このバインダーを買おうか検討中です。

システム手帳リフィルの保管に困っている方はぜひチェックしてみてください♪

まとめ：リフィル整理で、手帳も心も軽やかに

「いつか見返すかも」という不安でパンパンになっていた手帳も1軍〜3軍のルールで仕分けるだけで、使いやすくなります。

リフィルを整理することは、大切な記録を「アーカイブ」として残しながら今の自分に必要な「思考の余白」を作ること。

今回ご紹介した楽天のプチプラバインダーも活用して、ぜひ自分なりの「心地よい手帳の重さ」を見つけてみてくださいね。手帳が軽くなると、新しいアイデアやワクワクする予定を書き込むのがもっと楽しくなりますよ！

ここまでお読みいただきありがとうございました。

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