先月から「楽天ヘルスケア」というアプリを入れて毎日5,000歩を目標に歩いています。

最初はサボりがちだったのですが、段々楽しくなって最近は毎日歩いてます(｀・ω・´)

完全無料でダウンロード、使用できて楽天ポイントも貯まる！おまけに健康になれるという一石二鳥な歩数計測アプリ。

楽天ポイントを貯めてる方はぜひ試してみて欲しいです( ´ ▽ ` )♪

今回は使ってから1ヶ月が経ったので感想をご紹介します！

ちぃこ

念のため言っておくとPRではありません。
個人的におすすめしたいアプリです！

楽天ヘルスケアアプリとは？

毎日歩いて楽しくポイントを貯めながらお得に健康増進を目指すアプリです！

楽天ヘルスケア公式サイトから引用

毎日5,000歩歩けば翌日にクジが引けて、ポイントが貰えるという仕組み。

3日連続で5,000歩歩けばクジが2回引けるようになり、7日連続で歩けばクジが3回引けます。

使い方も簡単なので、スマホ操作に慣れていない高齢者の方にも使いやすい設計になっています。

クジはハズレないの？

最初は「クジだからハズレもあるんだろうなぁ…」と思っていたのですが、今のところハズレたことはありません！

最低でも必ず1ポイントもらえます。

おそらく、楽天ヘルスケアアプリのラッキークジに関してはハズレないのでは？と思っています。

せっかく5,000歩歩いたのにポイント貰えなかったら悲しいです。ハズレがあったらクレームにもなりそう（笑）

最低でも1ポイントもらえます！

実際に使ってみた感想

ポイントが貯まる楽しさで習慣化できた

引きこもりなので毎日5,000歩歩くのは結構大変です。面倒だなぁと思う時ももちろんありますし、今日はサボっちゃおうかな〜と悪魔が囁く時もありますが、

ちぃこ

ポイントもらえるから頑張るか！

と思えて、毎日歩いています。流石に雨の日はやめるけどね！

7日連続で5,000歩達成するとくじが連続で引けます。初めて10ポイント当たりました♡

おそらくですが、連続達成すると高ポイント獲得の確率が上がるのではないかと。

何も買わなくてもポイントがもらえるのは、やっぱり嬉しいしモチベーションも上がります！

デメリットは？

手出しもないし、5,000歩歩くだけでポイントがもらえるのでデメリットは感じません。

広告も少ないし、使いやすい！楽天ポイントを貯めている人にはおすすめです( ´ ▽ ` )♪

ちぃこ

強いていうなら「SPU対象でない」ことくらいかな〜！
それくらいしかデメリットは思いつかないです。

ポイ活しながら散歩を習慣化しよう！

散歩を習慣化するのは簡単なようで意外と難しいです。簡単だから一日くらいサボっちゃえ〜と思ってしまうと、翌日も面倒くさくなって結局行かなかったり。

散歩の楽しみとしてコンビニでお菓子やアイス、ジュースを買うのもいいけど毎日していたらお金もかかるし健康面でも生活習慣病が心配。

そう考えると楽天ヘルスケアはお金がかからないし、むしろポイントがもらえちゃうというご褒美つき！これは活用するっきゃない(｀・ω・´)

こちらからダウンロードできます

楽天ヘルスケア-ウォーキング/歩数計アプリでポイントが貯まる

開発元:Rakuten Group, Inc.

無料

posted withアプリーチ

今の季節は散歩するには心地よい時期。一緒にポイ活しながらお散歩を楽しみましょう♪

最後まで読んでいただき、ありがとうございました！

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1日2リットル水を飲んでいます。
冬は最低でも1.5リットルは飲みたい。

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毎日2リットルって飲むの大変そうに感じますが、
1時間に1回は必ず飲むようにすれば
すぐ目標達成できちゃいます。

義実家では自分用のミネラルウォーターを
箱買いしていたのですが、
実家は浄水器があるので
買っていません。

最初はコップに注いでいたのですが
頻繁に取りに行くのもめんどくさい←
手元にないと飲むのサボっちゃうし、
それに「今日どのくらい飲んだっけ？」と
分からなくなることもしばしば。

最初はマリネスの
モチベーションボトルを
買おうかと思っていたのですが、
良いお値段するんですよね（；゜０゜）

いや、
待てよ、と。

スリコで買ったマイボトル持ってるじゃん、と。

マイボトルだと飲んだ量が分かりやすい

私の持っているマイボトルは500mlなので、

これを4回飲み干せば2L。

これならコップより注ぐ回数少なくて
分かりやすいわ〜( ´ ▽ ` )

ということで、
家でもマイボトル使って水分補給しています。

乾燥するとすぐ喉がやられるので、
そういう意味でもこまめな水分補給しないと(｀・ω・´)

急に寒くなりましたね。
皆様も風邪など引かぬよう、
温かくしてお過ごし下さい(^^)

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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