家にいる時もマイボトル【毎日2リットル水を飲む習慣】

1日2リットル水を飲んでいます。
冬は最低でも1.5リットルは飲みたい。

毎日2リットルって飲むの大変そうに感じますが、
1時間に1回は必ず飲むようにすれば
すぐ目標達成できちゃいます。

義実家では自分用のミネラルウォーターを
箱買いしていたのですが、
実家は浄水器があるので
買っていません。

最初はコップに注いでいたのですが
頻繁に取りに行くのもめんどくさい←
手元にないと飲むのサボっちゃうし、
それに「今日どのくらい飲んだっけ?」と
分からなくなることもしばしば。

最初はマリネスの
モチベーションボトルを
買おうかと思っていたのですが、
良いお値段するんですよね(;゜0゜)

いや、
待てよ、と。

スリコで買ったマイボトル持ってるじゃん、と。

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マイボトルだと飲んだ量が分かりやすい

私の持っているマイボトルは500mlなので、

これを4回飲み干せば2L。

これならコップより注ぐ回数少なくて
分かりやすいわ〜( ´ ▽ ` )

ということで、
家でもマイボトル使って水分補給しています。

乾燥するとすぐ喉がやられるので、
そういう意味でもこまめな水分補給しないと(`・ω・´)

急に寒くなりましたね。
皆様も風邪など引かぬよう、
温かくしてお過ごし下さい(^^)

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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この記事を書いた人

30代の転勤族の妻。夫と2人暮らし、やりくり費月5万円で年間100万円以上貯金中。小さく暮らして1,000万円貯金を達成。次は2,000万円貯金を目指して楽しく節約中。

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