家にいる時もマイボトル【毎日2リットル水を飲む習慣】

1日2リットル水を飲んでいます。
冬は最低でも1.5リットルは飲みたい。

毎日2リットルって飲むの大変そうに感じますが、
1時間に1回は必ず飲むようにすれば
すぐ目標達成できちゃいます。

義実家では自分用のミネラルウォーターを
箱買いしていたのですが、
実家は浄水器があるので
買っていません。

最初はコップに注いでいたのですが
頻繁に取りに行くのもめんどくさい←
手元にないと飲むのサボっちゃうし、
それに「今日どのくらい飲んだっけ？」と
分からなくなることもしばしば。

最初はマリネスの
モチベーションボトルを
買おうかと思っていたのですが、
良いお値段するんですよね（；゜０゜）

いや、
待てよ、と。

スリコで買ったマイボトル持ってるじゃん、と。

私の持っているマイボトルは500mlなので、