汚部屋卒業 - 小さく暮らして3000万円貯めるブログ

【汚部屋育ち】汚れを放置する父。対処法を考えた結果と気づいたこと

ちぃこ — Tue, 14 Feb 2023 08:17:10 +0000

久しぶりに実家に住んでみて分かったこと。

私のズボラな性格は遺伝かもしれない、ということ…w

学生の頃から住んでいた実家は団地で、今もう引き払って父はマンション暮らし。私は現在、その新しい実家に仮住まいさせてもらっています。

団地時代から我が実家は汚部屋でして、毎日掃除する人なんて誰もいませんでした(￣▽￣;)笑

私は結婚してから手を抜きつつもスッキリ暮らせるようになりましたが、父はどうやら今でも掃除の習慣はないらしい。

汚れをそのまま放置する父

料理をして床に調味料や食材を落として汚れてしまっても、我が父はそのまま放置です。

私が気づいたら掃除していますが、汚れが乾くと落ちにくいのよねぇ…。

そういえば私も独身時代、汚れをそのまま放置していたわと気づく。

放置というか「料理が終わったら拭こう」と思って忘れてしまうというパターンでした。掃除する意思はあるのよ…でも忙しい現代人、ちょっと前のことをすぐ忘れちゃうのよ←

父もそうなのか？と思っていたけど、どうかなぁ。

汚れをあえて放置してみたら

私が特にイラッとするのが、歯磨き粉の塊が洗面台についたまま放置すること。

歯磨き粉を大量につけて磨いているのでしょう。磨いた後に口から出す時に歯磨き粉が塊で出てきて、それを流さず放置している様子。

思春期の娘ではないけど、端的に言って気持ち悪い。それを見る度に不快指数100％ですよ。

しばらくは私が洗面所の掃除ついでに水で流していたのですが、毎日懲りずに歯磨き粉の塊を出してくるのでイラッとしてきました←

掃除するのも嫌になってきて、1週間ほど放置しました。

そしたら、塊は日に日に増えていきまして。しかもいろんな場所に歯磨き粉の塊が散乱する始末。

もう限界〜！！！

父に直接伝えた結果

そこで夜、歯磨きをしている父の元へいき

ちぃこ

歯磨き粉の塊を出したらすぐに水で流して欲しい。乾くと取るの大変なんだよ

と伝えました。

言った直後は「そうなの？」みたいな薄い反応をされたのですが、翌朝の洗面台には歯磨き粉の塊は消えておりました。

感動して写真を撮ってしまった

1人でイライラしないで、ちゃんと伝えれば良かったのね。

共働きの頃、旦那さんが家事をしない時もそうだったけど自分1人で抱え込んでイライラする癖は良くないですね。気をつけないと。

汚れが日常化して気づいていなかっただけ？

歯磨き粉の塊事件を振り返ると、そもそも歯磨き粉の塊を「汚れ」と認識していなかったのかも？と思いました。

それが日常化し、当たり前の光景だったら「汚れを取り除こう」とそもそも思わないのかもしれません。

まぁ、洗面台に歯磨き粉の塊を放置することに何の違和感がないのもどうなの…って感じですけどね。ズボラな性格だと多少の汚れなら気にならないのですよ…(何を隠そう、私もこのタイプ。多少の汚れは気にならない笑)

片付けと一緒で、これも本人が気づいて行動しようと思わないと改善は難しいやつ(￣◇￣;)

片付けや断捨離に関する小言は封印しましたが、汚れに対する小言は封印せずに伝えようと思います（笑）

言ったらすぐに行動してくれたので、父にとっては物を捨てるよりもハードルが低いのだと思う(｀・ω・´)

家事は認知機能低下を防ぐにも良いですし、父には積極的に家事をして欲しいと思っています。まだまだ元気なのだから、健康的に長生きして欲しいです。

ではでは、最後まで読んでいただきありがとうございました！

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片付けたいのに、片付けられない。片付けができない人の5つの特徴と対策

ちぃこ — Mon, 06 Feb 2023 08:50:37 +0000

今もなのですが、片付けられない時って全く身体が動かないんですよね。

少ない物で暮らしていても、定期的に見直さないと雑然とした部屋になってしまいます。我が家がまさにそう。

「片付けたいな〜」と思っても、中々身体が動かない。

片付けができない人の特徴5つ

自分にも当てはまることなのですが、片付けがしたくてもできない人というのは以下のような特徴があるのではないでしょうか。

捨てるのがもったいないと思ってしまう
捨て方が分からないものがある
後回しにするクセがある
やることが多い、やりたいことが多い
汚部屋耐性がある

汚部屋時代の私は毎日仕事に追われて、片付ける時間があるなら寝ていたい…という生活をしていました。片付けられるHPゼロ。

物の多い実家暮らしが長かったので、部屋が汚くても全然平気でした。なので部屋は荒れ放題。

そしてゴミの出し方がよく分からない物は、クローゼットに隠していました（笑）

片付けに目覚めた時、持ち込みで処分できるゴミ収集場に車で行き200円で処分できた時はちょっと感動しました。え、簡単じゃん。

ちぃこ

とはいえ
車で行くのもコストがかかるので、
それ以降は衝動買いをしないことにしています。

片付けができない人にやってみてほしいこと

片付けデーを作る

「時間ができたらやろう」と思っていませんか？私もこのタイプで、いつかやろうと思ってしまいがち。

でも、その「いつかやろう」は中々やってきません。

そんな人にやって欲しいのが、「片付けデーを作る」こと。毎日片付けるのは大変だけど、週1回や2週に1回など事前に片付ける日を作る！シンプルですが、後回しにしがちな人には効果的です。

オススメの方法はスマホのカレンダー機能を活用すること。通知をONにするとアラームで教えてくれるので、片付けスイッチが入りやすくなります。

とりあえず5分だけやってみる

どうしても腰が重い！という人は、とりあえず5分だけやってみてください。

私はこの方法でよく片付けをするのですが、最初は気乗りしないものの段々とスイッチが入って、気づけば1時間経っていたなんてことがよくあります。

「片付け＝時間がかかる」という心理的ハードルがある限り、腰が重くなるのは仕方がないこと。これは脳の働きによるものなので、抵抗することが難しいです。

スティーヴン・ガイズ著「小さな習慣」という本で「ハードルをとことん下げること」という記述を読んで以来、何事にもハードルを下げまくっています。これで苦手なことができるようになりました。

リンク

ゴミの捨て方を調べてみる

これはどうやって捨てるのかな？

捨て方が分からなくて捨てられない物はありませんか？私も以前、この状態によくなっていました。

でも今はスマホで何でも調べられる時代。

「◯◯◯ 捨て方　◯◯◯市」などで検索すればすぐ出てきます。携帯電話などの小型家電は回収ボックスを設置している自治体もあるので、ぜひ調べてみてください。案外、簡単に捨てられます。

私は調べる癖がついたことで、捨て方が分からなくて放置することがなくなりました。

リサイクルできるものはリサイクル

ほとんど使用していなくて状態が綺麗なもの、まだ使えるものってゴミとして処分するのは勿体ないですよね。

私は売れそうなものはメルカリで出品したりリサイクルショップに持っていきます。

量が多いならダンボールに詰めてまとめて査定してくれるサービスを使うのも手。

私も何社か利用しましたが、ほとんどの所はダンボールも無料で送ってくれるし送料や査定も無料。メルカリほど高くは売れないけど、圧倒的にラクです。

片付け本を読んでみる

私が片付けられるようになったのは「人生がときめく片づけの魔法」を読んでから。

本の効果は絶大です(｀・ω・´)

片付け本はたくさん出ているのでどれを読んでいいのか分からないかもしれませんが、図書館や本屋さんに行ってビビビっと来たものを読むのが一番良いと思います。

コミックエッセイならサクサク読めるのでオススメです。

▽私が読んで面白ったコミックエッセイ

リンク

最後に：片付けたくなったら即行動！

片付けたくなってきた！と思ったらすぐやるべし。その熱は1時間も持ちません。

私も久しぶりに片付けスイッチが入ったので、自分の荷物を整理しました。

現在、実家に仮住まい中でということもあって収納用品がありません。使うものはダンボール3個の中に収納中。そのせいなのか、なんだかスッキリしない日々が続きました。

ちぃこ

ダンボールの個数を減らしたい！

常々思っていたことを、ついに決行。

そんなに捨てる物はないかなと思っていたけど、不用品がちらほら。

可愛いけど丈の短いワンピース
好みじゃないTシャツ
下着
ジムで履いていたシューズ

どうしても捨てられなかったワンピースが実は1着だけあったのですが、今回やっと手放す決心がつきました。もう着ることはないだろうから、お役御免。今までありがとう！と感謝してさようなら。

不用品を出してダンボールの中身を整理整頓したら空間ができ、別に保管していたダンボールの中身が入って無事にダンボール1箱分減らせました。

目標達成できてスッキリ♪

部屋の中もダンボールが減ってスッキリ♪

最初は面倒くさいですが片付けが終わったら気持ちも部屋もスッキリして、気持ちが良いですよね( ´ ▽ ` )♪

汚部屋出身者としては、まず5分の片付けから始めてみるのがオススメです。

ではでは、最後まで読んでいただきありがとうございました。