浪費する時・部屋が散らかる時の心理状態と対策

2年ぶりに見る桜は
とてもキレイでした( ^ω^ )♡
満開になるのが楽しみです♪

さて、
ここからが本題。

これは私の持論なのですが、
浪費する時・部屋が散らかる時って
大体がメンタルをやられている時
なんですよね。

自分でもわかるくらい
メンタルがボロボロの時は
もちろんなのですが、
一番やばいのは
徐々に下降気味の時。
自分でも中々気付かない。

いつもより
買い物して支出が増えたり、
いつもは
使ったら元の場所に戻せるのに、
面倒くさくて出しっぱなし…とか。

そういう時は
手帳を書くのもサボりがち。

なんかいつもと違うなぁと
感じたら、
さっさと寝る
ようにしています( ^ω^ )

最低限の家事だけして、
早起きもお休みして、
いっぱい寝る。
昼寝もできるならする。

私の場合
大抵、寝てスッキリすると
やる気が戻ってきます。

それでも体の動きが鈍かったら、
5分だけ片付けてみたり
1日分だけ家計簿を書いてみたりする。

ちょっとでも
行動を起こすきっかけを
作ってあげると
だいたい5分以上片付けしているし、
家計簿も1週間分書けたりする。

それさえも
無理ー！！！！
って時は、
思いっきり
とことん休む(｀・ω・´)

そのうち、
「ちょっとはやろうかな」
と思えてきます。

片付けたい、
家計を整えたいけど
なぜか体が動かない時は
自分のどこかが疲労しているのかもしれません。
(少なくとも私はそうです)

まずはゆっくり休んで、
少しずつ行動を変えてみる。

家計管理も片付けも
日々の積み重ねなので、
一気にやろうとしなくて大丈夫。

マイペースに、
自分流で動きましょうね(｀・ω・´)

ではでは、
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！

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