歯科検診で言われたこと【歯はお金がかかる】

先日、
歯科検診に行ってきました。

虫歯や歯周病といった
トラブルはなかったのですが、
歯ブラシの選び方や使い方など
教えてくれました。

昨年の歯科検診では
歯の裏側に歯石がえげつないほど
付着していて‼︎
結構ショックな検診結果でした(;ω;)

▽その時の記事はこちら

それからは心を入れ替えて、
毎日の歯磨き、大事(`・ω・´)
歯はお金がかかる!

を合言葉に
丁寧な歯磨きを心がけるようになりました。

その甲斐あってか、
今回の検診で歯石は
それほど付着しておらず
ささっと取ってもらって終わりでした♪

歯ブラシの選び方

歯科検診で言われたことで
目から鱗だったのが
歯ブラシの選び方。

小回りの効く
小さなブラシの方が
磨きやすくて良いだろうと
思っていたけど、
小さな歯ブラシよりも
普通サイズの歯ブラシの方が
磨き残しが少ないんだとか。

ブラシは3列以上のものを
選ぶと良いそうです。

それと、
しっかり歯に当てて磨くために
山切りカットのような
ギザギザなブラシよりも
平坦なブラシの方が良いんだとか。

帰宅して確認したら、
私が使っている歯ブラシは
平坦でした。

FullSizeRender

ブラシも3列以上でした(^^)v
ただし
「コンパクト」と書いてあるので、
来月使う歯ブラシは
普通サイズを探してみようかな
と思います。

ブラッシング時の注意点
  • ゆっくり、歯を一本一本磨く
  • 持ち方はペンを持つように
  • 基本は縦磨き

縦磨きは昨年も言われたのですが、
歯を磨く速度や持ち方については
初めて言われました。

検診を受けてからは
意識してゆっくり磨くようにしていますが、
気を抜くと高速磨きしてます…。
習慣って怖いですね( ̄◇ ̄;)

歯ブラシの持ち方も同じく、
意識しないとギュッと持ってしまいます。

ペンを持つように握ると、
ブラシ圧がかからないので
優しく磨けるそうです。

ブラシを歯に強く押さえつけて
磨くと出血しやすくなるので、
優しく磨いてくださいね
と言われました。

磨くスピードと持ち方は
まだまだ慣れていなくて、
要改善(`・ω・´)

これからも定期的な検診と
毎日の丁寧なブラッシングを
心掛けて、
虫歯治療などの
無駄なお金を使わないように
したいと思います。

ではでは、
最後まで読んでいただき
ありがとうございました!

▽読んだよ!の印にポチッとお願いします♡
にほんブログ村 その他生活ブログ 貯金(個人)へ
にほんブログ村

にほんブログ村 その他生活ブログ 家計管理・貯蓄へ
にほんブログ村

PVアクセスランキング にほんブログ村

▽読者登録お待ちしております!

▽インスタ
  79B267BE-AB41-42A0-9BDC-0259B7721CF0

▽Twitter

\ランキング参加中/
ポチッと応援よろしくお願いします!

にほんブログ村 その他生活ブログ 貯金(個人)へ
にほんブログ村
PVアクセスランキング にほんブログ村
よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!

この記事を書いた人

30代の転勤族の妻。夫と2人暮らし、やりくり費月5万円で年間100万円以上貯金中。小さく暮らして1,000万円貯金を達成。次は2,000万円貯金を目指して楽しく節約中。

コメント

コメントする

CAPTCHA


目次