今までは
お菓子を日常的に食べていたけど、
毎日食べるのはやめました。
コロナが流行っていて
中々出掛けられないし、
運動不足が顕著です…(￣◇￣;)
とは言っても、
間食をやめたわけではなく
きっちり午前と午後で摂っています(・∀・)b
(作業に夢中で食べない時もあるけど)
普段の間食は
素焼きナッツ、アーモンドフィッシュ、
6Pチーズあたりを食べていて
甘いものが欲しい、
口寂しい時は
甘い飲み物や飴を舐めたりしています。
お菓子(スイーツ含む)は週に1回、
週の真ん中、水曜日に食べる( ´ ▽ ` )♡
今日は、
ローソンの低糖質クリームパイ(名前あやふや）
最近、コンビニの菓子パンが
めちゃくちゃ美味しそうで困ります←
ファミマの小枝みたいなパン、
ローソンの三角チョコパイ、
セブンのはみだしショコラクロワッサン…
来週はどれを食べようかな♪
と考えながら、
水曜日を楽しみに待っています( ^ω^ )
楽しみがあると、頑張れます。
罪悪感なく
お菓子を食べられる
嬉しさも味わえます。
毎日食べいてた日は
惰性で食べていたところがあったけど、
今は
水曜日が待ち遠しい。
お菓子が食べれるってだけで
小さな幸せを感じられています♡
お小遣いから出しているので、
家計への影響もゼロ( ´ ▽ ` )
価格は多少気にするけど←
売り場でうーん…と迷いながら
好きなものを選んでいます。
このルールにしてから、
ポテチを買わなくなりました。
たまにじゃがりこ食べたくなるけど、
実際は買わない。
圧倒的に
チョコ率高し。
自分の好みが
改めてわかって、
なんだか面白いです( ^ω^ )
ではでは、
最後まで読んでいただき
ありがとうございました
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