お疲れ外食をやめるためにしたこと

節約を始めた頃
我が家の収支はカツカツだという
事実が判明し、
外食する余裕がありませんでした。

外食すると、
途端に赤字になってしまうので
いわゆる「お疲れ外食」を
やめるために
ちょっと行動を変えました(`・ω・´)

面倒だから外食…は完全に浪費!

とはいえ、
節約をしていても
月に2回は
外食していました。

お高い場所には行けなかったけど、
夫婦共にラーメンが好きだったので
当時住んでいた兵庫県のラーメン屋巡りを
楽しみに節約を頑張っていました。

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兵庫時代に良く行っていたのは
ずんどう屋。
姫路のラーメンといえばココっていうくらい
人気店です。
豚骨ラーメンのお店。

また兵庫に戻る可能性も高いので、
その時はまた行きたい。

計画的な外食は支出と捉えますが、
「今日は帰宅が遅くなっちゃったから」
「疲れてごはん作るの面倒くさい」
などの突発的な外食は浪費
と考えていました。

全ての外食を浪費と考えるのは
気持ち的にも辛いし、
たまには外食したいという欲求もある。

なので、
外食する日を事前に決めて、
それまでは自炊を頑張る!
という気持ちでいました。

今もこれは変わらずで、
我が家は外食する日を事前に決めています。

それ以外の日は絶対に外食しない!

時短で作るための食材を常備しておく

私が今もやっていることは、

  • 野菜やお肉、魚を冷凍しておくこと
  • 冷凍食品をストックしておくこと

レトルトや缶詰もストックしているけど、
最近はあまり使わないですね。
賞味期限切れそうだから使うか
というまでストックしておきます。

レトルトや缶詰って
値段が高いから
気軽に使えないので、
そういう面でも
日常使いしやすいのは
自分で保存しておいた
冷凍野菜やお肉、魚類。

ごはんも冷凍しておけば、
ごはん炊くのも面倒な時に
レンジでチンすれば
すぐに食べられます。

既製品の冷凍食品で常備しているのは、

  • 冷凍うどん、そば
  • 枝豆やブロッコリー、かぼちゃ
  • 唐揚げ
インドネシアは冷凍野菜が
あまり充実していませんが、
枝豆は常備しています。

日本にいた時は、
イオンや業務スーパーで
野菜や唐揚げなどの冷凍品を
買ってストックしていました。

休日のランチにも使えるし、
帰宅が遅くなっても
包丁を使わずに
ごはんができるので
外食やテイクアウトで
済ませることがゼロになりました。

完璧な食卓を目指さなければ
食費は節約できる

栄養バランスは考えるべきですが、
味噌汁の中に
野菜、食物繊維、タンパク質が
入っていれば
極論、おかずはなくてもOKだと
考えています。

夜遅い時間に
がっつり油物を食べてしまうと
消化にも悪いし、
肥満の原因にもなる。
睡眠の質も下がるから
翌朝身体が重かったりと
不調の原因にも。

寒い時期に
ごはん作りが面倒になると
鍋、おでん、煮込みうどんや雑炊など
一気に作れるものを良く作っていました。

夏はチャーハンや丼もの(`・ω・´)

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木曜日や金曜日になると
チャーハンの出現率が高くなります(笑)
冷蔵庫掃除にもなって良きです( ´ ▽ ` )b

平日自炊を頑張ったので、
昨日のランチはラーメンを食べてきました。

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つけ麺と、揚げ餃子。

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ポンドックインダモール内にある
清六屋というラーメン屋さん。

調べたら
茨城県を中心に展開している
ラーメン屋さんでした。

ここのラーメンは
インドネシアでも人気のようで、
いつも並んでいるイメージ。

日本で食べるつけ麺と遜色ない味で
美味しかったです( ´ ▽ ` )♡
揚げ餃子は肉汁たっぷりで
これまた美味しかった。

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おやつはD JOURNAL COFFEEという
カフェでバナナマフィン。
バナナたっぷり、
シナモンも効いてて美味しかった。

インドネシア滞在も
残りわずかなので、
平日は自炊して
土曜日はランチとおやつを食べに
外食という予定です。

何でも節約すれば
お金は貯まるけど、
ずっと続けるのはしんどいです。

外食費の予算が確保できる家計なら
月に数回はしても良いのではないでしょうか。

外食費があると
貯金できない、
赤字になるなら
節約するべきですが、
少し余裕があるなら
予算を組んでもいいと思う(`・ω・´)

お惣菜を買う回数を減らすなど
余計な食費を削って
外食費を捻出するのも
節約のモチベーションになって良いと
個人的には思います。

我が家が以前そうでした。
お惣菜は買わないけど、
外食には行く
を合言葉に(`・ω・´)

今は旦那さんが海外駐在で
収入が高いですが、
日本へ帰任になったら
収入は確実に下がるので、
贅沢を覚えすぎないように
しています。

ではでは、
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。

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この記事を書いた人

30代の転勤族の妻。夫と2人暮らし、やりくり費月5万円で年間100万円以上貯金中。小さく暮らして1,000万円貯金を達成。次は2,000万円貯金を目指して楽しく節約中。

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