今、読んでいる本が
オードリー若林さんの
エッセイ「 社会人大学 人見知り学部 卒業見込」。
この本は
いわゆる「陰キャ」の人には刺さると思う。
かくいう私も
バリバリの陰キャだから(｀・ω・´)
スタバで「トール」や「グランデ」が
恥ずかしくて言えないという若林さん。
私も中学生の頃なぜか
「ミスド」というのが恥ずかしくて、
ずっと「ミスタードーナッツ」と言っていたので
その気持ちとても分かる（笑）
今は克服してますw
面白かったのが、
ベトナム料理屋で
フォーを頼んだとき
「パクチー抜きで」と
オーダーするという若林さん。
しかも自分ではなく、
友人に言わせるという。
なぜ自分で言わないのかというと、
「パクチー抜くならフォー食うなよ」
と店員に思われそうだから（笑）
こんな感じの
フフッと笑えるエピソード満載の本書ですが、
人生訓というか
胸に刺さる言葉もあったりして、
奥が深い。
まだ読了していないのですが、
今朝読んだ部分が
すごく良かったので
ご紹介したいと思います。
ネガティブモンスターに捕まりそうになった時のために、没頭できるものを用意しておくのだ。ドラキュラが現れた時に、十字架をかざすように。
（P141より引用)
ついつい、
どうでも良いことを
深く考えてしまったり
自分ではどうしようもないことで
クヨクヨしてしまったり。
そういう時って
ありますよね。
私は気持ちの切り替えが苦手なので、
ついクヨクヨ、ウジウジ悩みがち。
そんな時はできるだけ前向きに！
ポジティブに考えよう！
って思うけど、
うまくいかない。
愚痴吐きノートに
バァーッと気持ちを書き殴ると
スッキリするのは、
「没頭しているから」
なんだなぁと
この本を読んで思いました。
早速、私も手帳に
没頭ノートを書いてみました。
- 読書
- ドラマを観る
- アニメを観る
- YouTubeを観る
- 掃除
- 料理
- パン作り
- お菓子作り
- ブログを書く
- ブログを読む
- ペン字
- 手帳デコ
- 日記を書く
- 筋トレ
- ヨガ
- 痩せるダンス
- ストレッチ
- 歩く
同じようなものが
何個もあるけど、
そこはご愛嬌(・∀・)
私が時間を忘れて没頭できるものを
リストアップしてみました。
ネガティブモンスターに
襲われそうになったら、
この中から気分に合わせて
没頭できるものを選んで
実行してみようと思います。
ネガティブを潰すのはポジティブではない。没頭だ。
(P142より引用)
↑
この言葉がすごく好き(｀・ω・´)
ではでは、
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
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