毎日のおやつは無添加・低添加物のものが食べたい。

妊娠してから、
商品パッケージの裏面を
見るようになりました。

初期から気にしていたのは
人工甘味料と
遺伝子組み換えくらいでしたが、
赤ちゃんに先天性心疾患が見つかってからは
一層気にするようになりました。
今更かもしれないけど、
少しでも赤ちゃんに害のない
食べ物で栄養をあげたい
というのが親心。

とはいえ、
全てを完全に無添加食品にするのは
現実問題難しい。

それくらい
私たちの生活には添加物が
当たり前のようにあるんだな
と思いました。

もちろん、
添加物は害悪だとは言いませんし
私も大好きなチョコやケーキ、パン
はやめられません(・・;)

でも、食べる頻度は減らせます。
毎日のおやつは
できるだけ無添加または
低添加物のものを食べたい。

こんな感じで
ゆるっと無添加or低添加物おやつを
探しています( ´ ▽ ` )

そして、
できればお手頃価格で買える
無添加おやつが良い(笑)

今日はそんな私が食べている
おやつ達をご紹介します。

【はじめに】原材料のどれが添加物?

添加物の表示は
パッケージ裏面の原材料欄にある
「/」以降のものが添加物です。

ものによっては
/で区切られていないものも
あるようですが、
大体は/で区切っているものが
多い印象です。

素焼きミックスナッツ

FullSizeRender

楽天でまとめ買いした、
素焼きミックスナッツ。
250g4袋で税込2,680円。
1袋670円とリーズナブル。

もっと安いのもあるけど、
レビューを見ると
油が酸化しているような匂いがするなど
酷評されていたのでやめました。

こちらの商品はレビューも高評価で
期待通りの美味しさでした♡
直火焙煎で風味が香ばしく、
油っぽくなくて
やみつきになります。


250gずつ小分けなのも嬉しい。
大容量パックだと酸化しちゃいますからね。

IMG_9544

片口いわし

こちらも楽天購入品。

FullSizeRender

240gで税込1180円。
安心の国産イワシを使用していて、
しかも無添加です。

FullSizeRender

イワシのサイズも大きくて
食べ応え抜群。

IMG_9550

美味しいんだけど
塩分・糖分が気になる自分にとっては
味付けが濃いのが残念ポイントでした。

子供のおやつにするのも
味が濃い気がするので、
おつまみ向きかなぁと思います。

     

次は味がついてないのにしようかな。

むき甘栗

FullSizeRender

いわずとしれた、
無添加おやつ。

甘栗大好きです( ´ ▽ ` )♡

FullSizeRender

むき甘栗を購入する時は、
有機栽培された甘栗を使用している
ものを購入します。

甘栗の原産国は
ほとんどが中国なので、
有機甘栗を選んだ方が安心です。

野菜ハイハイン

FullSizeRender

赤ちゃん用のおせんべい
野菜ハイハインに
ハマっています( ^ω^ )

鉄分摂れるし
国産米100%使用だし、
味も薄味で
カロリーが低い!
2枚で13kcal♡

IMG_9537

でも絶対2枚以上食べちゃうけど←

こちらは無添加ではないけど、
添加物はピロリン酸鉄だけという
低添加物おやつです。

FullSizeRender

価格も安いので、
買いやすいです。

やさしい甘さで
大人が食べても美味しい( ´ ▽ ` )

小腹が空いている時に
ちょうど良いです。

はちみつ100%のキャンディー

FullSizeRender

添加物を気にする以前から
キャンディー買うならこれ!
っていうくらい鬼リピートしています。
私も旦那さんもお気に入り。

IMG_9539

原材料は、はちみつだけ。

はちみつは殺菌作用があるので、
のど飴代わりにもなります( ^ω^ )

ちょっと甘いものが欲しい時にぴったり。
あと舌の汚れも取れるから
口臭予防にも(・∀・)b

私はキャンディーを舐めると
ガリガリ噛んでしまうのですが、
このキャンディーは
柔らかいというか、
普通のキャンディーみたいに
噛めないので
ゆっくり舐められるのも
気に入っています。

カステラ

FullSizeRender

写真はシャトレーゼのですが、
コンビニで売っている
食べ切りサイズのカステラも
無添加です。

FullSizeRender

最近は
ケーキが食べたくなったら
カステラを食べるようになりました。

サイズもちょうど良くて
おやつにぴったり。
カロリーも控えめなので
オススメです(`・ω・´)

ちなみにシャトレーゼには
無添加プリンがあります。

FullSizeRender

こっちもオススメ!

明治ミルクチョコレート

FullSizeRender

みんな大好き
明治のミルクチョコレート。

無添加ではないですが、
他社のミルクチョコレートよりも
低添加物です。

IMG_9651

レシチンと香料のみ。
チョコレートを食べるなら
明治のミルクチョコレート(`・ω・´)

ネットには
オーガニックチョコがあるけど、
良いお値段するので
明治のミルクチョコに
手が伸びてしまいます。

私は板チョコだと
一枚ペロッと食べちゃいそうなので、
コンビニで売っている
スティックタイプを買っています。

以上が最近食べている
おやつです( ´ ▽ ` )

どれも美味しいので
ストレス溜めずに
おやつを楽しめています♪

ではでは、
最後まで読んでいただき
ありがとうございました!

▽読んだよ!の印にポチッとお願いします♡
にほんブログ村 その他生活ブログ 貯金(個人)へ
にほんブログ村

にほんブログ村 その他生活ブログ 家計管理・貯蓄へ
にほんブログ村

PVアクセスランキング にほんブログ村

▽読者登録お待ちしております!

▽サンキュ!NEWSで記事を書かせていただきました。
 こちらもよろしくお願いします!

▽インスタ
79B267BE-AB41-42A0-9BDC-0259B7721CF0
 

▽Twitter

\ランキング参加中/
ポチッと応援よろしくお願いします!

にほんブログ村 その他生活ブログ 貯金(個人)へ
にほんブログ村
PVアクセスランキング にほんブログ村
よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!

この記事を書いた人

30代の転勤族の妻。夫と2人暮らし、やりくり費月5万円で年間100万円以上貯金中。小さく暮らして1,000万円貯金を達成。次は2,000万円貯金を目指して楽しく節約中。

コメント

コメントする

CAPTCHA


目次