休日こそ早起き！無理なく起きるコツ

平日休日問わず、
早起き生活継続中。

身体が慣れているのか、
歳のせいなのか…
遅くても6時には目がぱっちり。

今朝も5時に目が覚めて、
ベッドでダラダラするも二度寝できず
旦那さんとハンドドリップで
コーヒーを淹れてのんびり。

スタバのリユーザブルカップ
愛用中。

早起きするコツは、
自分のやりたいことに使う時間を
作るために起きよう
と思えるかどうか。

私は最初、
早起きできたらご褒美に
ちょっと良いチョコを食べていました。

バレンタインシーズンに買った
ジャン=ポール・エヴァン！
コツコツ500円貯金して買いました。

私の場合、
早起きして家事をこなす…
というのは続きませんでした。

読書したり
ブログを書いたり読んだり
お菓子を食べたりと、
自分の好きなことをしないと
布団の魔力には勝てませんでした。

特に冬！！！
キッチン掃除をするために
早起きはできなかった…。

だから
朝活で家事をするという方は
本当にすごい…！

好きなことは
家事などの「やるべきこと」
をしてからのご褒美に…
と思っていたのですが、
私は逆の方が
キビキビ動けることに気づきました。

朝活で好きなことを前倒しですると、
家事のやる気が出なかったり
昼間にダラダラSNSを見て
時間を溶かすことがなくなりました。

家事のやる気は
たまにどこかに飛んでいくこともありますが(^^;)

昼の時間にTwitterを見ることはありますが、
30分も見ていると
「もういいや」と思えます。

時間管理が上手くなった気がする。

以前はインスタ→Twitterを
交互に見ていたような
SNS中毒者だったのですが、
朝の時間を充実させると
満足感が高まって
良い意味で他人に興味が出ない。

以前は自分の暮らしに不満ばかりで
おしゃれな暮らしをしている人の
アカウントを徘徊しまくっていたんです。

頭の中が
「何かが足りない」
でいっぱいでしたね。

早起きして
家事もするも良し、
好きなことを
とことんするのも良し。

早起きできるだけで
すごいのです。

特に寒くなってからの
早起きは本当にすごいですよ。

布団から
出ているだけで
えらい。

早起きしても
何もできなかった…

ではなくて、
とりあえず布団から出て
思いっきりSNS見るだけでも
最初は良いと思います。

私も何も考えずに
ぼーっとYouTubeだけを観る朝もありますよ。

今朝のコーヒーのおともは
リッツでした。
たまに食べると美味しいですね。

ティシュをお皿代わりにするスタイル。

最後まで読んでいただき
ありがとうございました。

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