身に付けて良かった【書く習慣】の効果

中学生の頃から
手帳を新年になったら買って、
ものの見事に三日坊主…
を繰り返していました。

それが今では
毎日手帳に書く習慣が身についています。

貯金を始めて、
片付けを始めて、
時間と気持ちに余裕が出てきたからかな？
と、振り返ってみて思います。

• 分からなかったこと、ぼんやりしていたことがクリアになる
• アイディアが浮かぶようになった
• イライラ、モヤモヤが減った
• 先延ばし癖が減った
• 自己肯定感が上がった
• お金が貯まった
• 家が片付いた
• 衝動買いしなくなった
• 意欲が高まった

私が書く習慣を身に付けてから
好転したことを書いてみました。

手帳を本格的に書き始めたのが、
2019年11月。

憧れのシステム手帳を
思い切って購入してから
習慣化することができました。

システム手帳はリフィルを交換すれば
ずっと使える所が気に入っています。

手帳を習慣化するのは
最初こそ大変でしたが、
思いついたらメモする程度から始めたら
いつの間にか身についていました。

お気に入りの手帳を見つけて、
毎日パラパラめくるだけでも
愛着が湧いてくるし、
「なんか書きたいな」と思います。

今はアイディアメモ（雑記帳）と
モーニングノートは分けていますが、
最初はシステム手帳に全て集約させていました。

慣れてきたら
手帳を追加して、
利用用途やシーンに合わせて
使い分けるのも楽しいです( ´ ▽ ` )♡

考えがまとまらない時も、
アイディアノートにとりあえず
一言二言ポツポツ書いてみる。

そうすると、
意外と芋づる式に言葉が出てきます。

頭の中でぐるぐる考えるよりも、
一度紙に書き出してみる。

その方が
結果的に時間の節約になることが
ほとんどです(｡･ω･)ﾉﾞ

定期的に手帳関連の本を読んで、
モチベーションを上げているのも
続いている秘訣かもしれません( ´ ▽ ` )

ではでは、
最後まで読んでいただき
ありがとうございました

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