「腸を制するものは貯金も制す」と思う。

頑固な便秘症のわたくし。

アラサーになってからは
便秘に悩むことが増えた気がします。

放っておくと
全然出ない！！！！
(お食事中の方がいたらごめんなさい)

インドネシアにいる時
2週間出ない時があって、
さすがに病院へ行きました(･･;)

腸に関する情報を集め始めたのも
アラサーになってから。

腸は「第二の脳」と言われているくらい
人間にとっては大事な器官だそう。

たしかに
お腹の調子が悪いと
集中できないし、
イライラするし
寝つきも悪くなって
肌は荒れるし
良いことないんですよね。

免疫力も低下するので
病気にもかかりやすい。

ということは、
腸の調子が良ければ
毎日ごきげんでいられるので
家事も前向きに取り組める(はず)、
健康体でいれば医療費がかからないし
お肌の調子も良くなるから、
無駄な美容費もかからず済むので
お金が貯まる。

腸を整えれば、
暮らしも家計も整う
と思うのです(｀・ω・´)

ダイエットと腸活も兼ねて、
今日から朝ごはんにオートミール再開。
オールブランも良かったけど、
いかんせん腹持ちが悪くて
すぐお腹空くのが難点…(･･;)

今朝は
お味噌汁に入れて雑炊にしました。
オートミール雑炊は特に腹持ちが良い(^^)

前にも書きましたが、
毎朝お味噌汁を飲むようになってから
お腹の調子が良いです。

私のパワーフードはお味噌汁( ´ ▽ ` )

ではでは、
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！

▽読んだよ！の印にポチッとお願いします♡

にほんブログ村

にほんブログ村

▽読者登録お待ちしております！

▽インスタ

▽Twitter