インドネシアに到着して
早一週間。
私の使える車がないため、
旦那さんが出勤している平日は
家で引きこもりです(｀・ω・´)
なので食材の買い出しも
日曜日にまとめて行きました。
献立を立てないまま、
買い物リストも書かないまま
買い出しに行ったという。
その結果
毎日、
献立に悩んだ
買い物は
買うものが固定されているので
なんとかギリギリ足りました。
でも緑の野菜が足りなかったなぁ。
献立は
少ないレパートリーの中から
何を作ろうか
毎日悩みました。
一週間献立は
まとめて考えるから、
立てる時は面倒くさいけど
後々ラクなんですよね。
何も考えずに
台所に立てる。
毎日、
頭を悩ますのは疲れる。
横着せずに
献立を考えようと思いました(･･;)
参考までに
無計画で作った今週の主菜は、
・鶏胸肉のソース炒め
・鮭の蒸し焼き
・ポークチャップ
・３食丼
大して作っていないですが、
我が家の晩御飯はこんなもんです。
今夜は鶏胸肉を焼き肉のタレで
下味つけて冷凍しているので
それと余っている野菜を
一緒に焼きます(・∀・)b
我が家の夕飯は一汁一菜か、
多くて一汁二菜です。
旦那さんの帰りが遅いので
がっつり食べない方が
健康的というタテマエ←
ホンネは品数多く作るのが
面倒だから。笑
現代人は食べ過ぎだ
と言っている専門家もいるし、
粗食にした方が
お財布にも身体にも優しい。
食品の物価も
上がっていますからねぇ。
なので
我が家は粗食です( ´ ▽ ` )
ではでは、
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
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