【家事ノート】習慣トラッカーでルーティン家事を管理する。

こんにちは
ジャカルタ駐在中の節約主婦ちぃこです

今日は手帳のお話
私はA6サイズのミニ6穴システム手帳を
毎日の記録やアイディア出し等に使っていて、
A5サイズのシステム手帳には体調管理や
読書ノート、服の断捨離記録などを
必要に応じて書いています。

毎日開くのはミニ6手帳です。
小さいから余白も気にならないし、
ちょっとメモするだけにも使えて
使い勝手が良いです

家事ノートもミニ6の中に作っていて、
家事に関することは大体手帳で管理しています

今日はその中から
家事トラッカー
をご紹介します

昨年始めたバレットジャーナル。
バレットジャーナルは箇条書きで作るノート術なのですが、
シンプルに思いついたことを箇条書きにするだけで
思考の整理ができる…みたいな感じです。←めっちゃ雑な説明w

市販の手帳は三日坊主だったけど、
バレットジャーナルに変えてから
手帳タイムが毎日の習慣になりました

▽バレットジャーナルの考案者が書いた著書が
　わかりやすくてオススメです
　バレットジャーナルを始めたい方は要チェック！

バレットジャーナル　人生を変えるノート術 [ ライダー・キャロル ]

この本は手元に置いておきたいので、
紙の本で持っています。
現在、旦那さんが熟読中(・∀・)

▽サクッと知りたいならこっち

「箇条書き手帳」でうまくいく　はじめてのバレットジャーナル

Ｍａｒｉｅ

ディスカヴァー・トゥエンティワン

2017-10-13

Kindle Unlimitedで読みました
日本人だし女性が書いてるしで
分かりやすさ抜群。
オリジナル感は多少あるけど、
「これならできそう！」
と思えるアイディアがたくさん

こんな感じで、
すっかりバレッジャーナルにハマっています。

その中で特に人気なのが
習慣トラッカー
というもの。

習慣にしたい項目を一覧にして、
達成したら色を塗っていくという方法。

私も以前やっていたのですが、
見事に挫折したという

挫折の原因は、

項目を増やしすぎて
毎日全部こなすのが難しかった
↓
色が塗れなくてモチベーションだだ下がり
↓
やーめたっ！！

という流れでした(・∀・)

それからトラッカーはつけていなかったのですが、
毎日のTODOを書いているうちに、
ルーティンでやっている家事を
毎日書くのが面倒になっていきました

ぶっちゃけルーティンだし、
記録にしなくても良いのですが
見える化しないと達成感を感じにくいし
手帳に記録しないと
モチベーションにならないんですよね(´･ω･｀)

習慣トラッカーなら
ルーティンの家事をリストアップしておいて
後は色を塗るだけ！
毎日簡単に記録できるし、
色を塗る事で達成感も感じる

というわけで作りました

買い物リストと同じ形でリフィルを作りました。

せっかくなので、
ルーティンでやっている事＋今月の目標に合わせた家事
をリストアップしています。

【ルーティンでやっている家事】
・トイレ掃除
・床掃除
・洗濯←ルーティンなのか微妙だけどw

【今月の目標に合わせた家事】
・ソファの掃除をこまめにする
・マットレス掃除をする

始めたのが8/17からという、
何とも中途半端な時期ですが(^^;;

きり良く９月から！
だと間違いなくサボるので、
思い立ったらすぐやるようにしています( ´ ▽ ` )

家事トラッカーを1ヶ月やってみて、
ソファの掃除が週1回だけと
全くこまめに
できていなかったので、
新しいトラッカーにも再度入れました。

目標は週2回、ソファを掃除する事(｀･ω･´)

マットレスはシーツを洗濯するタイミングにするという
流れができたので、
トラッカーからは外しました(・∀・)

今月はソファの他に、
【こまめにモップでホコリを取る】
という項目を追加しました

無印のハンディモップで
ささーっと窓枠やテレビ、電球を撫でるだけの
何ともない掃除なんですけど、
簡単ゆえに先延ばしにしてしまうというね←
あと単純に忘れる。

トラッカーを見ることで
うっかり忘れ防止にな&#x308A
;ます(*ﾟ▽ﾟ*)

毎週土曜日は
買い出しと料理以外の
家事を休むと決めています。

冷凍保存や野菜の下茹では
ちょこっとやりますが、
掃除は絶対やらない
トイレ掃除さえもしません(・∀・)

こうやって意識的に休みを作ると
平日は土曜日を楽しみに
家事をこなせます(｀･ω･´)

掃除なんて一日二日やらなくても
大丈夫だしな。

これは私の感覚ですが、
３日以上お休みすると
戻るのが大変なので、
１日だけ思いっきり休んで
日曜日は最低でもトイレ掃除だけは
やるようにしています(・∀・)

以上が私の家事トラッカーでした
手帳で家事を管理すると
俯瞰で見れるので
【何をするべきか】が分かりやすいし、
１日のスケジュールも立てやすいので
気に入っています

ではでは、
ここまで読んでいただき
ありがとうございました

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